トレーニングエリアの最大利用人数

日中はまだまだ蒸し暑い日が続きますが、朝晩は少しずつ秋の訪れを感じるようになってきました。

身体は季節の変化に敏感ですので、食事・運動・睡眠をバランス良く取っていきましょう!


新型コロナウイルス感染者拡大に伴い、当館でも先月よりウイルス対策の再度見直しを行い、何点か変更や追加を致しました。

変更後の皆様のご協力に感謝申し上げます。

その1つとして、今までトレーニングエリアの同時ご利用人数が最大3名様まででしたところ、現在2名様までとなっております。

以前と比べてご予約が取りにくい状況になっておりご迷惑をおかけいたしますが、より少人数でご利用頂けますのでゲスト様も体験レッスンをご検討中の方々も安心してお越し下さいませ。

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年末年始の営業時間

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11月1日より

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インディバで冷え性対策

日も短くなり、だんだんと涼しくなってまいりました。 冷え性の方はそろそろつらい時期ですね。 秋冬はトレーニングやストレッチと組み合わせてインディバのご利用をお勧めいたします。 身体を内側から温め、代謝を上げる事ができるのでトレーニング前にも最適です。 さらに保温効果も長時間持続するので、1日中ぽかぽかで過ごしていただけます。 もちろん冷え性ではない方もご利用可能です。 お悩みの方はぜひスタッフまで