こんにちは！ 花粉も多いこの季節、お肌のトラブルに悩まされていませんか？ 風が強い日も多く、花粉やほこりが宙を舞い、肌に刺激を与えています。 それに加えて寒暖差も激しく、新たな環境の変化で知らず知らずストレスが溜まり 自律神経が乱れやすいのです。...

こんにちは！ 新年を迎え、早いもので１月も気付けば今日までですね。 忙しくてあっという間だった！そんな方も多いのでは？ これからますます冷え込む時期です。 インフルエンザや風邪も流行っている今、疲れはできるだけ残したくないですよね。 フィールウェルでは「運動」だけではなく...

こんにちは！ 松の内と今年最初の三連休が終わってしまいましたね。 皆様、”お正月太り” されていませんか･･･？ 特に食べすぎ飲みすぎによる、 『内臓脂肪』『中性脂肪』 これらは見た目以上に健康への影響が心配されます。 とはいえ直ぐにはダイエットスイッチは入りませんよね。...

こんにちは。 １２月も迫り、いよいよ本格的な寒さとなってきましたね。 今月のおすすめメニューは ＼＼　インディバ　×　ストレッチ　／／ のセットメニューです！ インディバで身体を芯から温め、柔軟性が増しているところで ストレッチを行うことで、むくみや冷え、肩こりなどに高い効...